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テレビ/書籍でも話題の
「味噌汁ダイエット」

「10日間で3キロ痩せる」とテレビで放送されて
話題になった味噌汁ダイエット。

実は、味噌汁を飲むと
次の3つの効果が得られるんです。

・脂肪を落とす効果が期待できる
・食事量が自然と減らせる
・お通じが良くなる

味噌汁のダイエットについて
書かれた本も多数出版されており、

無理な食事制限やツライ運動も無しに
痩せることができるんです！

その効果は、、、

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A.T / 滋賀
レシピ集にある具沢山きのこ+オクラで、
より満腹感が増します♪

T.Z / 徳島
出汁の風味が凄い効いてるから、
ネギをプラスするだけで十分満足な味わいです！

S.N / 大分
知ってました！？
かぼすと味噌汁ってめっちゃ相性良いんですよ！
輪切りのかぼすを乗せるだけでスッキリとした一杯になります！

引用：【腸には、デブ菌とヤセ菌が住んでいる】 | BEST T!MESコラム

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